08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 43,09g | Prot: 116,26g | Karb: 129,75g.
Öğle Yemeği: 무순, 광어회, 흑미밥, 연어. Akşam Yemeği: 삶은 계란, 삼양 까르보불닭. Aperatifler/Diğer: 쌀 과자, 매일 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초콜릿. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|