|
tipis tipis
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 21,75g | Prot: 23,69g | Karb: 190,85g.
Akşam Yemeği: Singkong Rebus, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Campuran. Aperatifler/Diğer: Kerupuk Makanan Ringan, Roma Malkist Rasa Abon. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|