12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 41,51g | Prot: 36,73g | Karb: 151,44g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Компот из Сухофруктов, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Рассольник. Akşam Yemeği: Гранат, Салат Оливье. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|