12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2002 kcal
|
Yağ: 76,49g | Prot: 200,92g | Karb: 134,13g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 1,5%, Lapalisse Avocado Oil, АВС Хрен Васаби, Gusto Кетчуп Шашлычный, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. Öğle Yemeği: Евроопт Груша Конференция, Snickers Сникерс , Виталюр Смесь Oerlemans "Евро-Микс", Петруха Филе Куриное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|