12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 84,30g | Prot: 49,37g | Karb: 155,32g.
Kahvaltı: Печенье к Чаю, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Яблоко, Песочное Печенье, Чай с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Рахат Вафли Белоснежка , Чай с Молоком, Картошка Тушеная. Aperatifler/Diğer: Джинн Семечки Жареные, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|