12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 28,13g | Prot: 41,82g | Karb: 139,65g.
Kahvaltı: Pisang. Öğle Yemeği: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Pisang. Aperatifler/Diğer: Regal Marie Biscuits, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Jambu Air. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
henylestari73 Kilo Geçmişi
|