11 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2815 kcal
|
Yağ: 68,24g | Prot: 45,39g | Karb: 325,43g.
Kahvaltı: Amy's General Tso's Bowl, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice. Öğle Yemeği: Plant Based Chocolate Chip Cookie Dough, Vegan Cornbread, Vegan Scalloped Potatoes, Spicy Cashew Thai Chickpea Broccoli Salad, Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: Ruffles Simply Natural Sea Salted Reduced Fat Potato Chips, Vegan French Onion Dip, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|