12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 37,04g | Prot: 46,92g | Karb: 119,92g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Блины на Молоке, Кофе, Папа Может Сосиски Сочные. Öğle Yemeği: Хлеб с Отрубями, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Помидоры. Aperatifler/Diğer: Prime Kraft Primebar Chocolate, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
a.erilowa2019 Kilo Geçmişi
|