12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 31,39g | Prot: 69,94g | Karb: 286,84g.
Kahvaltı: Lebkuchen, Teekanne Früchtetee, Kaffee. Öğle Yemeği: Gutes aus der Region Apfelstrudel, More Nutrition Total Protein, Overnight Oats Mandel, DM Bio Kokosblütenzucker, Apfel, Zimt. Akşam Yemeği: Clever Hühnerfilet, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Aperatifler/Diğer: Obstkuchen, Früchtetee. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|