12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1954 kcal
|
Yağ: 82,37g | Prot: 102,71g | Karb: 198,07g.
Kahvaltı: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Delikatess Geflügel-Bierschinken, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Wasa Vollkorn, Kaffee, Kaffee, Tomaten, Tomaten. Akşam Yemeği: Lasagne mit Fleisch. Aperatifler/Diğer: Aldi Mousse Au Chocolat, Pink Lady Äpfel, Balisto Muesli-Mix, Corny Free Joghurt, Twix Twix. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|