12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 81,65g | Prot: 118,78g | Karb: 204,74g.
Kahvaltı: Geneticlab Whey Pro Banana. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Виноград, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Оливковое Масло (Первого Отжима). Aperatifler/Diğer: Персики, Corin Corn Попкорн Сырный, Geneticlab Whey Pro Banana. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|