|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2433 kcal
Gewicht = 64,7
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2192 kcal
|
Yağ: 55,57g | Prot: 84,35g | Karb: 212,78g.
Kahvaltı: Dulano Hähnchenbrust, Lidl Roggenvollkornbrot. Öğle Yemeği: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, TiP Backofen Pommes Frites, Goldmarie Grillbratwurst . Akşam Yemeği: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Aperatifler/Diğer: Moritz Fiege Pils. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|