12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2052 kcal
|
Yağ: 73,58g | Prot: 152,58g | Karb: 204,36g.
Kahvaltı: Свежие Новости Сметана 18%, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Öğle Yemeği: Венский Завтрак Десерт Творожный с Наполнителями "Вишня" и "Шоколад". Akşam Yemeği: Щука Жареная, Молодецкие Яйца Перепелиные Копченые. Aperatifler/Diğer: Йогурт, Кофе Латте, Грецкие Орехи, Мёд, Яблоко, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|