12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 47,12g | Prot: 89,35g | Karb: 83,17g.
Kahvaltı: Индилайт Мясо Индейки, Макароны Отварные, Сыр Пармезан (Твердый), Капучино. Akşam Yemeği: Запеченный Картофель, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Капучино, Хреновина. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|