|
après un week-end trop excès 😓
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 64,62g | Prot: 81,78g | Karb: 183,77g.
Kahvaltı: Prunes, Café. Öğle Yemeği: Delisse Crème Anglaise, Prozis Oatmeal + Whey Frappuccino , Fondant au Chocolat, Easy Way Diet Shake Vanille, Shaker, Lactel Lait Demi-Écrémé. Akşam Yemeği: Tiramisu, Cari de Poulet, Jardin Bio Spaghetti Quinoa Persil Ail. Aperatifler/Diğer: Prunes, Kinder Délice. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lilie la blonde974 Kilo Geçmişi
|