12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 60,15g | Prot: 70,42g | Karb: 139,31g.
Kahvaltı: Чай, Хлеб Дарницкий, Творог 9%. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Кисель, Хлеб Дарницкий, Колбаса Краковская. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Котлета Домашняя, Лента Салат Морковь с Чесноком, Хлеб Дарницкий, Свекла Вареная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
paveluvarov244 Kilo Geçmişi
|