12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 60,57g | Prot: 83,55g | Karb: 222,25g.
Kahvaltı: Хлебцы с лососем и сыром, Дыня, Nutiva Семена Чиа, Кокос, Клубника. Öğle Yemeği: Магнит Арбуз, Магнит Арбуз, Простоквашино Сметана 10%, Малина, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Село Зеленое Творог 5%. Akşam Yemeği: От Палыча Чебуреки с Говядиной, От Палыча Чебуреки с Говядиной. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Мороженое Сливочное в Вафельном Рожке, Bombbar Кокосовая Паста, Bombbar Кокосовая Паста, Избенка Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|