12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3105 kcal
|
Yağ: 42,88g | Prot: 203,76g | Karb: 457,75g.
Kahvaltı: Hej Serek Wiejski , Pasta Jajeczna, Bułka Pszenna. Öğle Yemeği: Pastani Makaron Penne, Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka. Akşam Yemeği: Chleb Ziemniaczany. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Galaretka Wiśniowa. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|