12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1938 kcal
|
Yağ: 102,19g | Prot: 80,20g | Karb: 175,50g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебопек Хлеб Литовский, Молокия Молоко 3,4%, Лента Пирожок Домашний с Мясом. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Котлеты рыбные, Рис Вареный. Akşam Yemeği: ВкусВилл Грудинка Соленая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Вареное Яйцо, Сырники, Взбитые Сливки, Покровка Пышки Заварные. Aperatifler/Diğer: Жареная или Запеченная Курица, Био Баланс Кефирный 1%, Тирольские Пироги Чизкейк, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|