12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 60,61g | Prot: 62,32g | Karb: 220,47g.
Kahvaltı: Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Café Cortado, Haribo Gominolas , Nostrum Librito de Lomo. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Pizza Ristorante Tonno. Aperatifler/Diğer: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|