12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 74,96g | Prot: 35,18g | Karb: 147,50g.
Kahvaltı: Pão Bijou. Öğle Yemeği: Abacate, Milbona Queijo Feta, Continente Rúcula Selvagem, Sopa de Legumes sem Batata. Akşam Yemeği: Olá Corneto de Chocolate, Philadelphia Queijo Creme Original, Azeite Extra-Virgem, Pimentos Verdes, Sopa de Legumes sem Batata, Continente Rúcula Selvagem, Abacate. Aperatifler/Diğer: Uvas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|