|
Наконец-то вес двинулся с мертвой точки
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 54,98g | Prot: 107,70g | Karb: 63,63g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Сметана 15%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Свежов Перец Фаршированный. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мёд, Помидоры, Сахар. Akşam Yemeği: Куриный Бульон, Виктория Перец Фаршированный Мясом/Рисом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|