12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 36,29g | Prot: 60,24g | Karb: 91,36g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Сахар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста Жареная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Фейхоа, KDV Батончик Чио Рио, Фейхоа, Мороженое. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|