12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 62,27g | Prot: 102,89g | Karb: 184,06g.
Öğle Yemeği: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Valor Cacao Natural 100%, Galletas de Trigo Integral, Hacendado Queso de Burgos Desnatado, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Alioli, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Hacendado Filete Empanado. Akşam Yemeği: Carrefour Anchoas, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Pan de Molde Blanco. Aperatifler/Diğer: Hacendado Mantequilla de Cacahuete , Brüggen Copos de Avena. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|