12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 92,27g | Prot: 34,82g | Karb: 157,92g.
Kahvaltı: Шампиньоны Жареные, Бащинский Сосиски Франк, Varto Гречка. Akşam Yemeği: Гринвиль Баклажаны по-Корейски. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Десерт Пряженый, Roshen Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Вафлей , Белая Бяроза Сырок с Какао. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|