12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2648 kcal
|
Yağ: 94,04g | Prot: 136,67g | Karb: 312,99g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Molinetti, Lavazza Caffè, Miele, Zenzero, Caffè Istantaneo (in Polvere), Limone. Öğle Yemeği: Ricotta di Pecora, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Zucca. Aperatifler/Diğer: Miele, Nestlé Granola al Miele, Pane alla Zucca, Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto), Caffè (Espresso), Banana, Fage Fruyo 0% Miele, I Tesori Del Forno Nuvolette alla Segale e Frumento Integrali. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|