|
Вес стоил неделю, найс
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
472 kcal
|
Yağ: 14,05g | Prot: 41,95g | Karb: 45,35g.
Kahvaltı: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Хлебец, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Хлебец, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Куриный Бульон, Гречка Отварная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|