12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 72,01g | Prot: 65,22g | Karb: 125,93g.
Kahvaltı: Николаевские Сыроварни Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Kraft Сыр Филадельфия, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Яичница, Пшеничная Каша. Öğle Yemeği: Бисквит, Омлет или Яичница, Пшеничная Каша. Akşam Yemeği: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Дижонская Горчица, Огородников Горчичное Масло, Омлет или Яичница. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|