12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 18,30g | Prot: 183,31g | Karb: 23,89g.
Kahvaltı: Friboi Carne Moída Patinho, Wickbold Pão de Forma Integral, Spoleto Cenoura, Subway Pepinos, Rica Peito de Frango, Integralmedica Whey 100% Chocolate. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
grabsurprise Kilo Geçmişi
|