12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 42,87g | Prot: 60,30g | Karb: 175,25g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Котлета Говяжья, Спагетти. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Котлета Говяжья. Akşam Yemeği: Молочный Суп. Aperatifler/Diğer: Яблочный Сок. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ВалентинаФоминична Kilo Geçmişi
|