12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 88,63g | Prot: 51,98g | Karb: 164,85g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Галерея Вкуса Паштет Французский, Поджаренный Белый Хлеб, Яблочный Пирог, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Курицей, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Чай, Яблочный Пирог, Виталюр Суши Филадельфия . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|