12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2441 kcal
|
Yağ: 39,21g | Prot: 165,62g | Karb: 330,05g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Pasta Integrale, Findus Piselli Novelli. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Agnesi Cous Cous, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|