12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,0 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 75,73g | Prot: 104,93g | Karb: 19,53g.
Öğle Yemeği: Cucumber (with Peel) , Duke's Mayonnaise, Nature's Promise Boneless Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Fresh Express Spinach, Prego Roasted Garlic Parmesan Alfredo Sauce, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Kerrygold Pure Irish Butter, Food Lion Extra Large Shrimp. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|