12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 83,31g | Prot: 100,28g | Karb: 179,36g.
Kahvaltı: Liberte Skyr Icelandic Style Yogurt Vanilla Bean, No Name Whole Grain Oats, Great Value Frozen Mixed Berries. Öğle Yemeği: Poached Egg. Akşam Yemeği: Chicken Nuggets, Pizza with Meat. Aperatifler/Diğer: President's Choice Skyr 0% Plain Icelandic Style Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|