12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 69,42g | Prot: 70,17g | Karb: 176,33g.
Kahvaltı: Danone Йогурт Живинка Малина-Чорна Смородина , Жареная Картошка, Котлета Свиная, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Гречневая Каша, Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Nestle Lion. Aperatifler/Diğer: Кефир Обезжиренный, Булкин Булочка Бутербродная . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|