12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3182 kcal
|
Yağ: 119,60g | Prot: 59,95g | Karb: 335,45g.
Kahvaltı: Triscuit Crackers Original, Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice. Öğle Yemeği: Meijer Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips, Vegan Brownie Cake with Fudge Frosting, Vegan Chili with Walnuts. Akşam Yemeği: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Trader Joe's Mediterranean Hummus, Sauvignon Blanc Wine, Ruffles Simply Natural Sea Salted Reduced Fat Potato Chips. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|