12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 43,46g | Prot: 89,01g | Karb: 94,27g.
Kahvaltı: Blueberries , Kiwi Fruit, Grapes, Lettuce, Avocados , Egg, Chicken Breast, Baozi, Chosen Foods Chia Seeds. Öğle Yemeği: Green Soybeans , President's Choice Asian Spiced Angus Roast Beef , Cooked Asparagus (from Fresh), Enoki Mushrooms . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|