12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 43,45g | Prot: 42,74g | Karb: 134,65g.
Öğle Yemeği: Purê de Batata, Tomates Cereja, Lasanha de Abobrinha. Akşam Yemeği: Milka Milka Oreo, Cachorro Quente. Aperatifler/Diğer: Tirolez Ricota, Pullman Pão Integral Original, Vitamina de Mamão, Oreo Oreo (3). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
francianeellem Kilo Geçmişi
|