12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 48,57g | Prot: 33,07g | Karb: 125,87g.
Kahvaltı: Фили-Бейкер Торт Панчо, Сады Придонья Сок Мультифрукт. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Akşam Yemeği: Мясновъ Сервелат Финский, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Активиа Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Гост Сосиски , Батон Нарезной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariya88prosto Kilo Geçmişi
|