12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 45,95g | Prot: 71,08g | Karb: 40,19g.
Kahvaltı: Egg Substitute (Liquid), Mushroom Pieces and Stems, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Öğle Yemeği: Hydroxycut Lean Protein Shake, Alpine Fresh Blueberries. Akşam Yemeği: Mixed Salad Greens, Baked Winter Type Squash (No Fat or Sugar Added in Cooking), Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In). Aperatifler/Diğer: Snak Club Raw Almonds. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|