|
depuis qq temps je remarque que prendre du jus d'orange avec le déjeuner me donne de l'acidité dans l'estomac et je dois parfois pendre des Tums. Je prendrai ce jus au moins 30 min avant le déjeuner ou dans l'après midi.
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,0 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 73,33g | Prot: 104,12g | Karb: 187,81g.
Kahvaltı: Banane, Jus d'Orange, Lait avec 2% de Matières Grasses, Cappuccino, Maranatha Peanut Butter, Pain Complet. Öğle Yemeği: Carottes Cuites, Amandes Rôties à Sec (avec du Sel Ajouté), Carottes Cuites, Pomme de Terre Rôtie (Matières Grasses Non Ajoutées dans la Cuisson), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Poulet. Akşam Yemeği: Cappuccino, Lait avec 2% de Matières Grasses, Barre Protéine. devamı için...
|
sabit kilo
|