12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 54,72g | Prot: 56,39g | Karb: 70,54g.
Öğle Yemeği: Delhaize Kerstomaat, Aldi Mozzarella Light, Olijfolie, Gesneden Ham (ca. 11% Vet), Rucola Sla. Akşam Yemeği: Pistolet, Saint Alby Varkenscarré, Broccolisoep. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|