13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 47,99g | Prot: 72,07g | Karb: 106,37g.
Kahvaltı: Помидоры, Яйцо, Сыр, Лаваш. Öğle Yemeği: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Помидоры, Вареное Яйцо, Лечо, Лечо, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Akşam Yemeği: КВЭН Крабовые Палочки, КВЭН Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Киви. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|