13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 50,00g | Prot: 67,13g | Karb: 55,79g.
Kahvaltı: 야쿠르트 슈퍼100복숭아, 파리바게트 밤식빵, 파리바게트 모카빵, 파리바게트 크림치즈호두빵. Öğle Yemeği: 노브랜드 치킨텐더, 찐단호박, 계란후라이, 노브랜드 오리훈제슬라이스. Akşam Yemeği: 버거킹 (Burger King) 21 치즈스틱. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|