13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 26,95g | Prot: 74,81g | Karb: 99,02g.
Kahvaltı: G7 아메리카노. Öğle Yemeği: 해초미인 미역국수. Akşam Yemeği: 보리굴비, 맥주, CJ 얼큰우동 한그릇. Aperatifler/Diğer: G7 G7 3in1. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|