13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 25,66g | Prot: 49,14g | Karb: 105,67g.
Kahvaltı: Fried Tofu , Chicken Breast, White Rice. Öğle Yemeği: Fried Tofu , Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Fried Egg, White Rice. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|