13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 42,09g | Prot: 46,17g | Karb: 170,02g.
Kahvaltı: Kin Bulgarian Style Yogurt Original. Öğle Yemeği: Good Day Cappuccino, Sosro Teh Botol, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Pecel. Akşam Yemeği: Telur Puyuh, Bakso Ayam, ABC Saus Sambal , Nasi Bakar, Teh Manis. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|