13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 47,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 50,54g | Prot: 97,00g | Karb: 99,11g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Формула 1 со Вкусом Клубники. Öğle Yemeği: Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Herbalife Травяной Концентрат, Пятёрочка Редис со Сметаной. Akşam Yemeği: Красная Цена Чернослив Сушеный, Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Herbalife Травяной Концентрат, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Формула 1 со Вкусом Клубники, Herbalife Травяной Концентрат, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Inna_Naumova Kilo Geçmişi
|