13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2251 kcal
|
Yağ: 107,25g | Prot: 105,41g | Karb: 208,59g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Простоквашино Творог 2%, Ашан Сыр Российский 50%. Akşam Yemeği: Вкусные Рецепты Рулет с Апельсиновым Джемом, Danone Продукт Творожный с Черникой и Овсом. Aperatifler/Diğer: Royal Nut Арахисовая Паста, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|