13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 15,64g | Prot: 28,45g | Karb: 120,23g.
Kahvaltı: Körnerbrot, Las Cuarenta Serrano Schinken. Öğle Yemeği: Porridge. Akşam Yemeği: Aldi Rote Paprika, Hokkaido Kürbis, Alnatura Bulgur, Zucchini, Knoblauch, Olivenöl. Aperatifler/Diğer: Schinkenhörnchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|